3 cách làm nước ép măng tây đơn giản thơm ngon tăng cường sức khỏe tại nhà

3 cách làm nước ép măng tây đơn giản thơm ngon tăng cường sức khỏe tại nhà

Sơ chế măng tây
1. Nước ép măng tây Chuẩn bị 5 phút Chế biến 10 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Nước ép măng tâyCho 1 ly Măng tây 50 gr, Chanh vàng 1/2 quả, Gừng 1 lát Nước lọc 50 ml, Đá viên 1 ít Hình nguyên liệu Dụng cụ thực hiện Máy xay sinh tố, dao, thớt, ly, ống hút,... Cách chế biến Nước ép măng tây 1 Sơ chế măng tây Măng tây cắt bỏ bớt phần gốc bị cứng, rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc nhỏ khoảng 2 - 3cm để dễ xay và cho ra tô. 2 Làm nước ép măng tây Cho lần lượt măng tây và 1 lát gừng đã cắt vào máy xay sinh tố, kế đến vắt lấy nước cốt của 1/2 quả chanh cho vào máy xay sinh tố. Thêm vào máy xay sinh tố…
Read More
Cách làm măng tây xào thịt bò ngon, thanh vị cho bữa ăn cực bắt cơm

Cách làm măng tây xào thịt bò ngon, thanh vị cho bữa ăn cực bắt cơm

Món ngon Măng tây
Nguyên liệu làm Măng tây xào thịt bò Thịt bò 100 gr, Măng tây 500 gr, Hành tím 3 củ, Ớt bột 1/2 muỗng cà phê, Dầu ăn 3 muỗng canh, Gia vị thông dụng 1 ít(muối/ đường/ hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu xay) Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon Cách chọn mua măng tây tươi ngon Măng tây ngon có dáng thuôn thẳng đều, thân mập mạp, cứng cáp, không bị gãy hoặc mềm héo. Măng tây mới thu hoạch có màu sắc tươi, đậm dần ở phần ngọn, phần gốc khô ráo. Không mua nếu thấy măng tây xuất hiện các vết đốm đen, có dấu hiệu hư mốc, đặc biệt măng tây đã ra hoa thì không sử dụng được. Cách chọn mua thịt bò tươi ngon Bạn nên ưu tiên chọn miếng thịt bò có màu…
Read More
2 Cách nấu súp gà măng tây và súp gà bí đỏ ngon ngọt bổ dưỡng

2 Cách nấu súp gà măng tây và súp gà bí đỏ ngon ngọt bổ dưỡng

Món ngon Măng tây
1. Súp gà măng tây Chuẩn bị 30 phút Chế biến 15 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Súp gà măng tâyCho 2 người ăn Thịt ức gà 300 gr, Măng tây 100 gr, Nấm đông cô tươi 8 cây, Bí đỏ 1/4 củ,Cà rốt 1 củ, Bắp vàng 1 trái, Trứng gà 1 quả, Nước mắm 3 muỗng cà phê, Bột năng 1 muỗng canh, Gia vị thông dụng 1 ít(muối/ hạt nêm/ bột ngọt) Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon Cách chọn mua măng tây tươi ngon Nên chọn mua những cây măng tây có độ cứng và xanh bóng nhất định, phần thân dưới xanh non càng về phía ngọn màu xanh càng đậm hơn. Nên chọn những cây măng tây còn nguyên vẹn, không bị sẹo, không bị đứt gãy. Không chọn mua những cây măng tây đã bị héo, thân mềm…
Read More
Cách làm măng tây xào mực giòn ngon, đơn giản tại nhà, ăn là ghiền

Cách làm măng tây xào mực giòn ngon, đơn giản tại nhà, ăn là ghiền

Món ngon Măng tây
Nguyên liệu làm Măng tây xào mựcCho 2 người Mực 1 con(500gr), Măng tây 200 gr, Tỏi 5 tép(băm nhuyễn), Gừng 1 ít(băm nhuyễn), Dầu ăn 4 muỗng canh ,Giấm 1 thìa canh, Nước mắm 1 thìa canh, Gia vị thông dụng 1 ít(hạt nêm/ tiêu/ bột ngọt/ muối) Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon Cách chọn mua mực tươi ngon Bạn nên mua mực tươi có màu sáng bóng, mắt mực trong veo, không bị lồi ra ngoài, có thể nhìn thấy rõ con ngươi. Khi ấn tay vào phần thân mực, mực sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu và không để lại vết lõm. Mực tươi thì phần đầu và các xúc tu, râu mực sẽ dính chặt vào nhau, chắc chắn. Bạn không nên mua mực bị mềm nhũn khi ấn tay vào, có mùi hôi lạ…
Read More
Cách làm ốc móng tay xào măng tây thơm ngon lạ miệng đơn giản

Cách làm ốc móng tay xào măng tây thơm ngon lạ miệng đơn giản

Món ngon Măng tây
Nguyên liệu làm Ốc móng tay xào măng tâyCho 2 người Ốc móng tay 1 kg, Măng tây 500 gr, Hành tím 6 củ, Tỏi 2 tép, Hành lá 3 nhánh, Nước vo gạo 1 ít, Dầu ăn 2 muỗng canh, Gia vị thông dụng 1 ít( hạt nêm/ tiêu xay/ muối) Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon Cách chọn mua ốc móng tay ngon Bạn nên chọn những con không bị sứt mẻ, vỡ vỏ, có vỏ màu vàng cát và có thể quan sát lớp màng mịn và trong. Chọn mua những con ốc còn sống, ngửi thấy mùi tanh của bùn và hải sản đặc trưng. Chỉ chọn mua ốc khi thấy ốc thè lưỡi ra khi gặp nước vì đó là ốc tươi ngon. Ốc móng tay cũng giống như các loại ốc khác khi chết sẽ có…
Read More
3 cách làm ức gà xào măng tây, đậu que và đậu bắp ngon hấp dẫn

3 cách làm ức gà xào măng tây, đậu que và đậu bắp ngon hấp dẫn

Món ngon Măng tây
1. Ức gà xào măng tây Chế biến 30 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Ức gà xào măng tâyCho 4 người Ức gà 450 gr, Măng tây xanh 900 gr, Tỏi băm 2 muỗng canh, Gừng cắt sợi 1.5 muỗng canh, Hành lá 1 nhánh,Tinh bột bắp 2 muỗng cà phê(có thể thay bằng bột năng), Rượu Sherry 1 muỗng canh(có thể thay bằng rượu vang trắng các loại), Nước hầm gà 180 ml, Nước tương 1 muỗng canh, Dầu ô liu 2 muỗng canh, Muối/ Đường 1 ít Cách chọn mua măng tây tươi ngon Măng tây tươi sẽ có thân cứng cáp, đầy đặn, thẳng đều, không bị gãy và héo. Bạn nên chọn mua măng tây tại các địa chỉ uy tín như siêu thị, cửa hàng bách hóa, cửa hàng nông sản để đảm bảo về chất lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ.…
Read More
Cách làm măng tây xào tỏi thơm ngon cực đơn giản

Cách làm măng tây xào tỏi thơm ngon cực đơn giản

Món ngon Măng tây
Cách làm măng tây xào tỏi thơm ngon cực đơn giản Chuẩn bị 5 phút Chế biến 5 phút Độ khó Dễ Măng tây được mệnh danh là “rau hoàng đế”, bởi nó mang lại cho con người nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Có rất nhiều cách chế biến măng tây hấp dẫn mà đơn giản nhất là xào tỏi. Hãy cùng Điện máy XANH vào bếp chế biến món xào thơm ngon đơn giản này nhé! Nguyên liệu làm Măng tây xào tỏiCho 4 người Măng tây 200 gr Tỏi 5 tép Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít(hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu xay)   Cách chọn mua măng tây tươi ngon Măng tây ngon có dáng thẳng đều, cứng cáp, mập mạp, màu đậm dần ở phần ngọn. Bên cạnh đó, măng…
Read More
Măng tây là gì? Cách sơ chế, cách ăn, bảo quản và giá măng tây

Măng tây là gì? Cách sơ chế, cách ăn, bảo quản và giá măng tây

Sơ chế măng tây
1. Nguồn gốc và đặc điểm của măng tây Măng tây là gì? Măng tây là loại cây thảo có thân mọc ngầm dưới đất, tên khoa học là Asparagus officinalis, có nguồn gốc từ Âu Châu, Bắc Phi và Tây Á. Ngày nay, măng tây được trồng nhiều nơi ở những khu vực quốc gia khác nhau và được sử dụng như một loại rau với hơn 300 loài khác nhau. Thân rễ của cây măng tây dày, xốp, sở hữu nhiều bộ rễ dài với đường kính 5 - 6cm và có màu nâu sáng. Phần thân mọc đứng trong không khí với lá hình kim, thuộc lá thật tiêu giảm. Hoa nhỏ, hình chuông và dài khoảng 6mm, màu xanh lục, thường mọc thành nhóm (4 -…
Read More