Tác giả: Mỹ Duyên

MĂNG TÂY LÀM MÓN GÌ? 5 MÓN CHO NGÀY HÈ THANH MÁT Bật mí măng tây làm món gì ngon? cho bạn trở tài cho gia đình nhé! Măng tây là một loại rau củ phổ biến và ngon miệng trong ẩm thực. Với hương vị tươi mát và độ giòn ngon, măng tây có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Măng tây và lợi ích dinh dưỡng với cơ thể:  Các món ngon từ măng tây bạn nên biết Măng tây làm món gì – Măng tây xào tỏi Măng tây làm món gì – Canh măng tây hầm tôm Măng tây làm món gì – Gỏi măng tây tươi Măng tây làm món gì – Măng tây xào thịt bò Măng tây làm món gì…

10 Công thức chế biến món ăn từ măng tây ngon nhất Măng tây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao và có lợi cho sức khỏe. Trong thành phần của cây măng tây có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như Măng tây xào thịt bò  23 Nguyên liệu: 200g thịt bò 200g măng tây 1 củ cà rốt Tỏi, hành tím, dầu ăn, nước mắm, dầu hào, đường, muối, tiêu Dụng cụ: Bếp, chảo chống dính, đĩa, thìa... Cách thực hiện: Tỏi và hành tím đem bóc vỏ và băm nhuyễn. Thịt bò đem rửa sạch, thái mỏng và ướp một chút dầu ăn, dầu hào, tiêu, tỏi, hành tím trong khoảng 15 phút. Măng tây rửa sạch, nếu là măng tây thân…

Măng tây là thực phẩm dinh dưỡng khá phổ biến, được ưa chuộng bởi vị ngọt tự nhiên, giòn sật sật. Để thay đổi bữa ăn hằng ngày bạn có thể tham khảo 15 món ngon với măng tây dinh dưỡng, đổi vị trong bài viết sau.     1. Cách chọn măng tây ngon Để nấu được món ngon với măng tây, chọn nguyên liệu là bước quan trọng nhất. Khi chọn mua măng tây hãy lưu ý chọn cây thân thẳng, có màu xanh non, không úa vàng, bên cạnh đó chú ý quan sát phần ngọn nên chọn mua những cây măng tây có ngọn màu xanh đậm hoặc hơi ngả sang màu tím nhạt các búp còn khép chặt chưa nở đó là những cây tươi…

Công Thức Các Món Ăn Từ Măng Tây - Bí Kíp Ăn Ngon Giữ Dáng Mùa Tết Măng tây là loại thực phẩm được du nhập vào nước ta từ lâu nhưng mới chỉ phổ biến gần đây và đang ngày càng được ưa chuộng nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Các món ăn từ măng tây không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết sau, hãy cùng Nguyễn Kim học cách chế biến các món ăn từ măng tây đơn giản cho bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn bạn nhé!   Xem nhanh Các món ăn từ măng tây thơm ngon, bổ dưỡng Nguồn gốc của măng tây Măng tây là loại cây có nguồn gốc từ Âu…

1. Măng tây xào tôm Thay vì xào với thịt bò hay cuộn với thịt ba chỉ, bạn có thể nghĩ ngay đến món xào măng tây xào tôm. Măng tây xào tôm có hương vị thơm ngon, đậm đà và đầy đủ chất dinh dưỡng. Tôm và măng tây là hai nguyên liệu chứa ít cholesterol nên đặc biệt tốt cho hệ tim mạch. Bạn có thể chế biến món măng tây xào tôm bằng bơ và tỏi thay vì dùng dầu ăn. Mùi vị sẽ cực kỳ hấp dẫn! Hãy luôn lựa chọn những thực phẩm tươi, sạch cho bữa ăn của gia đình mình. 2. Măng tây xào nấm Với những người ăn chay, măng tây xào nấm là món bổ dưỡng và rất được lựa chọn.…

Món ngon từ măng tây xanh 1. Măng tây luộc Măng tây xanh luộc vừa chín tới chấm nước mắm là món ăn đơn giản và thanh đạm. Măng tây tươi, chế biến nhanh chóng nhưng rất ngon miệng. Sau khi sơ chế măng tây xanh, bạn cho vào nước sôi luộc nhanh trong khoảng từ 1 đến 2 phút. Cách luộc này sẽ giữ được màu xanh và độ giòn của rau. Để có được món măng tây xanh ngon thì nước chấm đóng vai trò rất quan trọng. Tùy vào khẩu vị mỗi thành viên trong gia đình mà bạn cân đối vị mặn, ngọt, chua, cay của nước chấm. Măng tây xanh luộc không sử dụng dầu mỡ và giữ được lượng vitamin nhiều nhất. Đây là…

2 cách làm thịt bò xào măng tây giòn ngon đậm đà dễ làm tại nhà   1. Thịt bò xào măng tây Chuẩn bị 15 phút Chế biến 30 phút Độ khó Dễ Nguyên liệu làm Thịt bò xào măng tây Cho 4 người Thịt bò 200 gr Măng tây 300 gr Tỏi băm 2 muỗng canh Nước mắm 1/2 muỗng canh Dầu ăn 2.5 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít(muối/đường/hạt nêm/tiêu) Hình nguyên liệu Cách chế biến Thịt bò xào măng tây 1 Sơ chế và ướp thịt bò Để khử sạch mùi hôi, thịt bò sau khi mua về các bạn đem bóp với muối khoảng 5 - 10 phút sau đó rửa lại nhiều lần với nước, để ráo rồi dùng dao cắt thịt thành các lát mỏng vừa ăn. Ướp thịt bò với…